私は出産を終えてからの数年、毎朝、腰痛に悩まされていました。
朝からやることがあるのにキビキビ動けないのって、腰痛の痛みと相まって、本当に苦痛なんですよね💦
睡眠の取り方によって、この”寝起き腰痛”が改善していくということも分かりました。
朝、スッキリと目覚め、有意義な1日にすべく、ゼヒ改善していきましょう＼٩( ‘ω’ )و //！！