『睡眠』が十分だと、何故だか便通が良くなりませんか？！ | よゆう・しゃくしゃく

『睡眠』が十分だと、何故だか便通が良くなりませんか？！

わたしには睡眠不足になると
決まって身体に出てくる現象があります。
便通が滞ります。
そうです、『便秘』です。