『お昼寝』と夜の『睡眠』を組み合わせて、生活の質を上げれます！

お昼寝の習慣はありますか？
午後からの集中力が必要な時は、必ずと言っていいほど
お昼寝をしています。
スティーヴ・ジョブスも、
「昼寝のできない会社では、働かない」と公言していたといいます。