『睡眠』に関係する「ホルモン」が、身体の中に存在しています | よゆう・しゃくしゃく

『睡眠』に関係する「ホルモン」が、身体の中に存在しています

どんなホルモンが不足すると
睡眠不足に陥りやすくなるとか
寝入りにくくなるとか
最近では「睡眠」に関するホルモンの話も
多く聞かれるようになりました。