お茶と睡眠 | よゆう・しゃくしゃく

お茶、好きです💖
緑茶も紅茶もコーヒーも、ハーブティーや中国茶も。
こうした生活に密着したものでも、疲れた時に飲むとホッとしたり、気分転換が出来り、いろんな効果がありますね。