『睡眠』に不可欠な『寝返り』：実は、姿勢よりも大事なこと | よゆう・しゃくしゃく

『睡眠』に不可欠な『寝返り』：実は、姿勢よりも大事なこと

人は、一晩中同じ姿勢で
眠り続けることは出来ません。
同じ姿勢のまま、ずーーーっと寝続けることは
とても苦痛なはず。