漢方の基礎知識：「二日酔い」を、漢方の視点で見てみましょう🍶

『もう2度と
　あんな飲み方はしないので
　早くこのツラさを
　解消してください…！！』

そういう強く願う朝は
ありませんでしたか？

私はあります(笑)
お酒、大好きなんです💖

この歳になって、
「二日酔い」自体がとても苦しく
上手に飲む術を、ここ最近
身に着けれるようになりました。

たまには、
「あれ？なんか調子悪いな」
とか
「ちょっといつもと違うな」
と思う日もありますが。

今回は、
酒のみの永遠の課題である
「二日酔い」についてです🍻

「二日酔い」って、
人によっていろんなパターンがあるから
コレといった
特効薬も解消法もないんですよね。

今回は、漢方の視点で
「二日酔い」を見つめてみます✨

「二日酔い」の定義とは？

「二日酔い」には
きちんとした定義がなく
一般的には
アルコールを飲みすぎた翌日以降に残る
不快な症状のことを言います。

肝臓が過剰なアルコールを分解しきれず
有毒なアセトアルデヒドが
血液中に増えてしまうことが
原因と言われていますが、
「二日酔い」のメカニズムは
未だにはっきりと解明されていません。

二日酔いは
酒の飲みすぎが原因であることは明白です。
しかしほとんど誰もが知っている
あのつらい症状が
何故起きるのかについては
驚くほど解明されていません。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/alcohol/a-03-005.html　「二日酔いのメカニズム」厚生労働省e-ヘルスネット

漢方からみた「二日酔い」の原因

「二日酔い」の症状は人によってさまざま。

逆に、
これといった治療法がない証拠でもあります。

症状によって
漢方では3つの原因をあげています。

「六淫の邪」の詳しい説明は以下の過去の記事でどうぞ

参考

漢方の基礎知識：外部からやってくる病気の原因あれこれ「外因」

よゆう・しゃくしゃく

①熱邪（ねつじゃ）

アルコール度数の高いお酒では
これらの症状が出やすくなります。

アルコール自体が熱性のため
アルコールをたくさん飲むと
体内で悪さをする
「熱邪」に変化します。

熱は上に昇りやすいため
症状が上半身に集中するのが特徴です。

お酒の例：ワインや日本酒、ウィスキーなど

②湿邪（しつじゃ）

原因は、水分の取りすぎによるものです。

むくみからくる頭痛やだるさ
吐きなども
よくある症状のひとつです。

お酒の例：ビール、酎ハイ、ハイボールなど

③寒邪（かんじゃ）

体を冷やすものの取りすぎが原因です。

お酒の例：冷えたビールや酎ハイなど

おわりに

「二日酔い」を思い返すと
手のひらが赤くなっていたことを
思い出しました！

その晩は
ワインをがぶ飲みしたんでしょうね、私は🍷
　　
　　
　　
それにもカラダの中で
こんなことになっているとは
人のカラダは本当に面白い✨

次回は漢方での
解消法と
ツボでの対処法を
紹介します♬