山本 紀子

勇気づけ勉強会「STEP」「STEP/Teen」リーダー メンタルケア心理士 　 「STEP」とは、アドラー心理学をベースにした勇気づけプログラムです。　 子育て世代のお母さんだけではなく、あらゆく世代にも必要なコミュニケーションの技法と知識を習得することが出来ます。 個別でのカウンセリングも行っています。 整膚／リンパ・ドレナージュ、共に師範取得 　 幅広い年代の女性の心とカラダの不調に、向き合うお手伝いも行っています。 愛知県三河地方在住／２児の母
はじめの薬膳：ほっこり温まる秋の味方『じゃがいも』で整える心とカラダのバランスについて

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勇気づけプログラム「STEP」：白黒ではなく“グレーでいい”という勇気 　― ゼロヒャク思考をやめたら見えてくること

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はじめの薬膳：食欲の秋に負けない！　食べすぎ・飲みすぎの『秋太り』リセット術　－脾をいたわり、カラダを軽く整える食べ方－

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勇気づけプログラム「STEP」：子育ての正解を探すより、STEPで“自分の軸”を見つけよう

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はじめの薬膳：脂がのった「さんま」は秋の薬膳食材！食べ方で元気を養いませんか

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勇気づけプログラム「STEP」：叱っても直らない子どもの行動、その理由を知っていますか？

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はじめの薬膳：心と体をゆるめる、秋の夜長の”薬膳茶” ─ 手軽に楽しむリラックス時間－

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勇気づけプログラム「STEP」：お友達を噛んでしまった！どうしたらいい？

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はじめの薬膳：夏から秋にかけてホルモンバランスが崩れる？その原因と薬膳・生活習慣での整え方

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はじめの薬膳：夏バテの味方「なす」🍆夏から秋をスムーズに過ごすために

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