カウンセラーへの道：脳の機能と心理学的過程　生理心理学・認知心理学

いままで学んだのは
いわゆる「解剖生理学」といわれる
人間の身体
特に脳の機能について勉強し
まとめてきました。

ここからは
身体と心の関係を
心理学的に学んでいきます。

脳の機能と
心理学的過程について
研究する分野は
生理心理学や認知心理学と
呼ばれています。

感情が先？ 　身体の反応が先？？

人間は悲しいから泣く
「感情が先に発生して、身体が反応するのか」

人間は泣くから悲しい
「身体が反応してから、感情が後から発生するのか」

つまり
「身体と心、どちらが先なのか」
という疑問について

の２つが提唱されました。

これらの学説は
古典的ではあるけれど
その後の研究を大いに促進させました。

人間の心理的過程

心理的過程は、
人間の心の中で起こる
思考や感情の出来事を指します。

これらの過程は
見えないものであり、
直接的な証拠を得ることはできませんが
人間の行動や
反応に影響を与える
重要な要素です。

具体的な例を挙げながら
説明してみましょう。

例えば、
「テストの成績が悪かった時」の
心理的過程を考えてみましょう。

①知覚

テストの結果を見て、
自分の成績が悪かったことを
認識します。

この時点では、
まだ何を考えるかはわかりませんが
成績が悪かったことを把握しています。

②認知

成績が悪かったことを評価します。
例えば、
「なぜこんなに悪い点数なんだろう？」
「勉強が足りなかったのかな？」
といった考えが生じます。

ここで、
自分の成績に対して
感情や考えが結びついています。

③感情

評価した結果によって
さまざまな感情が生じます。

失望や悔しさ、不安などが考えられます。

これらの感情は
心の中で高まり、
行動にも影響を与える可能性があります。

④行動

悪い成績に対して
どのように対処するか
考える段階です。

学習法の改善や
先生に相談することなど、
さまざまな対処方法が
思い浮かぶでしょう。

例えば、
次回のテストの勉強時間を増やす
先生に質問するなどの
行動が考えられます。

このように
心理的過程は一連の出来事であり
自分の思考や感情が
行動に影響を与えるプロセスです。

心理的過程を理解することで
自分自身や
他人の行動や感情をより深く理解し
より良い対応ができるようになります。

感情に関する脳と神経

①記憶に関する機能を司る海馬では
過去に知覚した出来事と
今、この瞬間に
各感覚器官から伝えられた
知覚情報を比較参照します。

②海馬での処理を終えた近く情報は
扁桃体（扁桃核）に送られ、
快・不快のどちらかに判断・評価をしています。

③不安・恐怖などの
ネガティブな感情が生起すると
その情報は、視床下部へ送られます。

この扁桃体は
不安や恐怖によって
活性化することが知られており、
社会不安障害の患者さんが
人前でスピーチをするという
不安・恐怖を感じる状況下で
扁桃体の状況を調べたところ、
扁桃体の血流が増加して活性化しており、
しかもその血流増加の様子は
患者さんの感じる
恐怖の度合いによって
変わるということがデータで示されています。

　　
　　
つまり扁桃体は
不安や恐怖といった感情に
大きくかかわっている器官であるといえます。