お正月気分も抜けて
日常生活が戻りつつあります。
私はSTEPの活動をしながら
事務のお仕事もしているので
こちらの仕事が
すでに1/4から仕事が再開しています。
あっという間の正月休み🎍
あんまり長すぎても
休み明けがキツイので
これくらいがちょうど良いのかも。
さてさて、正月番組
どんなものを楽しまれましたか？
私はお笑いが好きなので
とりあえずはお笑い番組を✨
正月特番がたくさんある中で
特に最近のお気に入りである
『夫が寝たあとに』という
ミキティと横澤夏子ちゃんの番組の
正月特番が楽しみで楽しみでｗｗ
普段は正味20分程度の番組なのですが
特番は90分✨
いつも物足りなく感じていたので
私にはウレシイ限り。
この番組は私が住んでいる地域では
普段放送されていないのですが
今は便利な『TVer』なるものがあるため
見ることが出来ています。
特番は、
私の地域でもリアルタイムに放映されて
ちゃんとビデオにも撮ることが出来ました。
うれしぃ～✨✨
今回の投稿は、
ただただ『夫が寝たあとに』という番組を
推薦するためのものでは
ありませんww
実は
どうしてこの番組を見続けようと思ったかが
重要。
このお話をしながら
「STEP」の考え方も
深めていきたいと思います！
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ミキティ流「兄弟ケンカ」の治め方
とある放送回に、ミキティが
「兄弟ケンカの治め方」について
話をする回がありました。
彼女は兄弟ケンカが始まると
子供たちを別の場所へ移動させ
「あんた達が始めたケンカだから
どうやったら終わらせることが出来るのか
話がついたら戻ってこい」
と言うんだそうです。
これが本当に秀逸✨✨
STEPでも、
これを題材とした
ディスカッションテーマがあります。
STEPで推奨する対策も
まったく同じ。
子供たちに解決させるというもの。
ミキティがSTEPを
受講しているとは考えにくいのですが
それを素で出来ている
ミキティが本当にすごいなと感じて
それ以来この番組のトリコにww
「そんなこと、本当に出来るの？！」
と疑う方もいらっしゃると思いますが
コレが出来るものなんですよ。
ただし、
言葉がある程度発達していないと
難しいのですが、
自分の意見を
相手に伝えることが出来る子であれば
十分に可能だと思います。
それも子供にとっての勉強ですよね。
STEPでは、親の目があるからこそ
子供たちがケンカをし続ける側面があるとも考えるので
親から離れたところで
ケンカをすることを推奨しています。
ただし危険なものがない場所で
ケンカをすること。
当時、一緒にSTEPの講習を受けていた
小学校低学年のお兄ちゃんと
幼稚園児の弟くんのママは、
この方法でケンカを仲裁させたら、
二人で終わらせることが
出来たんだそうですよ。
「ふたりで始めたケンカなんだから
ふたりで解決しなさいね」
って、庭に出したんだそうですｗ
しかも、二人が落ち着いてから
「どうしたらケンカしないで済むか」も
一緒に考えることできたんだそうです。
「共感」は最大のカタルシス
この番組は
なにもミキティだけではありません。
横澤夏子ちゃんも、
本当にいい味出している✨✨
私が思うに、彼女の魅力は
「共感」に長けていること。
「そうそうっ！！そうなの！
わかるわ～～～っ」
って夏子ちゃんに
全身全霊で言ってもらえれば
心の底からホッと安心する(*´罒`*)
きっとテレビの前のママたちも
この言葉に
どれだけ救われていることか…！
「こんな苦しくてツラい思いをしているのは
私だけじゃないんだ」
ってだけでも
明日の活力になると思うんです。
メンタルケア心理士の勉強をしていた際
「共感は最大のカタルシス」
だと教わりました。
他人に共感してもらえただけで
心の中のわだかまりが
一気に解消され癒されるため
カウンセラーには
共感がする能力が
とても重要だという考え方です。
① アリストテレスの「詩学」に用いられた語。悲劇の与える恐れや憐れみの情緒を観客が味わうことによって、日ごろ心に鬱積(うっせき)していたそれらの感情を放出させ、心を軽快にすること。浄化。
※囚はれたる文芸（1906）〈島村抱月〉二「其の浄化(カタルシス)の説」
② 精神分析で、抑圧されて無意識の底にとどまっているコンプレックスを外部に導き出し、その原因を明らかにすることによって、症状を消失させようとする精神療法の技術。浄化法。
コトバンク「カタルシス」https://kotobank.jp/word/%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%82%B9-45030
それを強く感じる
夏子ちゃんの共感パワーですね。
ミキティの共感力も、とてもスゴイ！
子供たちがあんな小さな頃は
もう10年以上前に終わっているのに
テレビの前で
私は今でも共感できていますww
当時の私が、
今でも癒されているようです💕
おわりに＆まとめ
『夫が寝た後で』考は、
今までの中で
一番親い題材だったと思いますが
どう感じられたでしょうか？
観る人によっては
「ただのママ達のストレス掃き出し番組」と
思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、
それ以上の魅力を
秘めていると私は思っています！
STEPの側面からも
心理学の側面からみても
この番組は癒しですよ～～✨
今後も、
この番組を見続けていきます！！
思ったこと
感じたこと
考えたことがまとまったら、
ここに投稿していきますね♬
