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はじめの漢方：楊貴妃も愛した魔よけの花「金木犀(キンモクセイ)」の香る季節 2024年10月27日

はじめの薬膳：『さつまいもで朝食を✨』さつまいもが朝食に適しているワケ 2024年10月19日

勇気づけセミナー「STEP」：あなたの近くの「察してちゃん」の心の中と対応方法 2024年10月13日

はじめの薬膳：日々の元気はお米から！体とこころを整えるお米の力 2024年10月5日

勇気づけセミナー「STEP」：怒りの感情を手放す！アドラー心理学のアンガーマネジメント・テクニック 2024年10月1日

はじめの薬膳：豆腐の進化系！「お揚げ」の薬膳効果で隠れた魅力に迫る 2024年9月21日

漢方の基礎知識：「二日酔い」を、漢方の視点で見てみましょう🍶 2023年1月7日

女性の生涯は『睡眠』に影響を与えやすいイベントがいっぱい！ 2021年5月22日

閑話：息子の大学が決まり、気が付いたこと「心とカラダは繋がっている」✨✨ 2024年2月24日

”チョコレート嚢胞”を治したおかあさんのお話：後編 2020年8月26日

『プチ断食』を通して、宿便ふくめて”腸の大掃除”をしましょう 2020年5月6日

はじめの薬膳：日本以外では、ほとんど食べられていない『ごぼう』の効果 2022年4月9日