カラダのこと

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はじめの薬膳:「たけのこ」の薬膳パワー!旬の味わいで体を整える✨

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はじめの薬膳:香り立つ万能薬!セロリで心と体のバランスを整える⸜(ˊᗜˋ)⸝

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はじめの薬膳:冬の間に溜まった老廃物を排出!春の養生に最適な「春キャベツ」

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もしかしたら「閉経」?:身体と心の変化を、感じる・考える

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閑話:息子の大学が決まり、気が付いたこと「心とカラダは繋がっている」✨✨

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はじめの薬膳:「白湯」の味が伝える体からのメッセージ✨

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はじめの漢方:よもぎ蒸しセット、購入しました✨

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はじめの薬膳:緑茶の健康効果「女性に役立つ4つの理由」

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漢方の基礎知識:ストレスを解消し、心身を癒やす!「花見る」養生のススメ🌺

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