山本 紀子

生理前、眠れなくなりませんか？

生理前、眠れなくなりませんか？
『睡眠』の質を低下させる「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」

『睡眠』の質を低下させる「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」
『子宮腺筋症』で「おりもの」が変化したことに気づいていませんでした

『子宮腺筋症』で「おりもの」が変化したことに気づいていませんでした
「低気圧頭痛」をご存じですか？

「低気圧頭痛」をご存じですか？
『睡眠不足』が原因による「寝不足頭痛」もあります

『睡眠不足』が原因による「寝不足頭痛」もあります
しっかり『睡眠』をとった後の「寝過ぎ頭痛」

しっかり『睡眠』をとった後の「寝過ぎ頭痛」
寝起き腰痛、「寝返り」以外の原因について

寝起き腰痛、「寝返り」以外の原因について
朝、目が覚めて、腰痛を感じることはありませんか？

朝、目が覚めて、腰痛を感じることはありませんか？
就寝前の「白湯」がより良い眠りに導いてくれます

就寝前の「白湯」がより良い眠りに導いてくれます
今月は「PMS」（月経前症候群）に悩まされました💧

今月は「PMS」（月経前症候群）に悩まされました💧