山本 紀子

書くことで心を癒す✨書く瞑想「ジャーナリング」－実践編－

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ひたすら書き殴っています！！書く瞑想「ジャーナリング」を始めました✨

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はじめの薬膳：楊貴妃も愛した魔よけの花「金木犀(キンモクセイ)」の香る季節

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はじめの薬膳：『さつまいもで朝食を✨』さつまいもが朝食に適しているワケ

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勇気づけセミナー「STEP」：あなたの近くの「察してちゃん」の心の中と対応方法

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はじめの薬膳：日々の元気はお米から！体とこころを整えるお米の力

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勇気づけセミナー「STEP」：怒りの感情を手放す！アドラー心理学のアンガーマネジメント・テクニック

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