漢方の基礎知識：「めまい」の原因を体質で調べてみよう

今回も、
引き続き「めまい」についてです。

参考

漢方の基礎知識：女性に多いトラブル「めまい」

よゆう・しゃくしゃく

今回は「めまい」の原因について。

体質によって
まとめてみました。

漢方では
めまいの原因として
次のようなことが考えられます。

①「気」と「血」の両方が不足して起こる：気血両虚(きけつりょうきょ)タイプ

普段から疲れやすい
・不眠
・胃腸虚弱
・食欲不振
・出産後や食事でとった栄養をエネルギーにできない人
が多いのが特徴です。

貧血気味の女性や
高齢者に多くみられ
胃腸の弱い方は
天気にも左右されやすくなります。

②水分代謝が悪いために起こる：痰湿(たんしつ)タイプ

天気が悪くなると
これらの症状が悪化するのが
このタイプの特徴です。

身体の中に
痰濁(たんだく)と呼ばれる
過剰な水分などの悪いものが溜まり
体調を崩している状態。

痰濁が「内風」と共に上昇し
めまいやふらつきを生じさせています。

頭部に水分が停滞し
　・頭や体全体が重だるい
　・胃がムカムカする
　・吐き気
　・むくみ
　・舌苔が厚い
などの症状が現れやすくなります。

③交感神経が高ぶる：『肝陽上亢（かんようじょうこう）』のめまい

ストレスにより
気の流れが詰まることで
熱が生じてめまいが起こります。

情緒変化で急に悪化やすく
頭痛や耳鳴りを
ともなうことがあります。

自律神経系をつかさどる
五臓の「肝（かん）」が乱れ
頭部に内風が生じているタイプです。

　・怒りっぽい
　・熱っぽく赤ら顔
　・目が充血しやすい
　・頭痛
　・血圧が高い
　・不眠
　・口が苦い

などの症状を
併せ持つことが多いのが特徴です。

④加齢に伴う『腎精不足』のめまい：腎虚(じんきょ)タイプ

腎精（体のエネルギーの源）の
不足した状態により
起こりやすいめまいです。

・加齢や虚弱体質
・ホルモンバランスの乱れ
・普段より過労が続いた
・長い間病気を患った人
年齢が若くても腎精不足になります。

腎の働きが弱ると
脳髄が衰えて頭が空虚となり
めまいや耳鳴りを引き起こします。

フラっとするめまいがしたり
夕方以降に
悪化しやすい傾向があります。

⑤ 血行不良からめまいが起こる：血瘀(けつお)タイプ

血行不良により
頭部への血流が悪化して
めまいやふらつきが生じます。

季節の変わり目や
夜間に悪化しやすく
刺すような
頭痛をともなうことなどの
特徴があります。　

　・打撲などの外傷
　・ストレス
　・寒熱バランスの乱れなど
により血の巡りが悪くなり
めまいを引き起こします。

おわりに＆まとめ

「めまい」にも
たくさんの原因がありましたね。

体質や原因によって
出てくる症状も違うし
対応策も違うので
見極めるのも大切ですね✨
　　

　　
ご自分の体質を知るのも
体調管理には大切なことです。

この機に
ぜひ体質を調べてみるのも
イイですよ(*´˘`*)♡