漢方の基礎知識：「経脈」の大きな分類２つ『正経十二経脈』と『奇経八脈』 －身体のエネルギーをめぐらせる道筋－

最近
体のだるさや冷え
不調が続いていませんか？

「特に大きな病気ではないけれど
　なんだかスッキリしない」

そんな方にこそ知っていただきたいのが
東洋医学における
“経脈（けいみゃく）”の考え方です。

漢方や薬膳では
体の不調を「気・血・水」の
バランスの乱れと捉えますが
そのバランスを保つための
“道”となるのが経脈。

現代でいう「神経」や「血管」とは異なり
東洋医学独自のエネルギーの通り道として
人の健康状態に深く関わっています。

参考

漢方の基礎知識：生命のエネルギー「気血」の通り道「経絡(けいらく)」

結びの木　-よゆう・しゃくしゃく-

「経脈」の種類、大きく分けて２つ

経脈とは
気（エネルギー）や血（栄養）を
全身にめぐらせるための通路のこと。

経絡（けいらく）とも呼ばれ
「経脈」と「絡脈」に分けられますが
今回はより大きな「経脈」にフォーカスします。

例えば
「手足が冷える」
「肩がこる」
「生理痛がつらい」といった症状も
気や血の流れが
どこかで滞っているサインかもしれません。

西洋医学では見過ごされがちな微細な不調を
「経脈」の流れから捉えるのが
東洋医学の大きな特徴です。

そして経脈には
大きく分けて二つの柱があります。

それが【正経十二経脈】と【奇経八脈】です。

正経十二経脈

12本ずつ
身体の経脈が左右の縦に流れる
計24本を指します。

そのうち
手を通る６本を「手経」
足を通る６本を「足経」と区別し

陰経：体の内側を巡る（例：肺経、脾経など）
陽経：体の外側を巡る（例：大腸経、胃経など）

　
さらにこれらの12本の経脈は
それぞれ特定の六臓六腑と関連しています。

六臓は３つの陰経と呼ばれる
三陰（太陰・少陰・厥陰）に

　
六腑は３つの陽経と呼ばれる
三陽（陽明・太陽・少陽）に繋がり

　
これらの要素を含んだ名称が付いています。

例えば、
手を通る大腸経ならば
「大腸」は「腑」に属する陽経なので
『手の陽明大腸経』になります。

奇経八脈

奇経とは
正経に相対して
呼ばれる経名だと言われています。

正経十二経脈が“主要道路”なら
奇経八脈は“高速道路”のような存在。

全身のエネルギーの
調整・蓄積・分配を担い、
ときには正経を助けるように働きます。

参考

漢方の基本知識：女性の健康を支える“もうひとつの経脈” ― 奇経八脈の役割とその大切さ

結びの木　-よゆう・しゃくしゃく-

全部で8本ありますが、
正経と違い
臓腑との関係はありません。

正経十二脈を流れる
気血の量を調節したり
十二経の連携を密接にしたりする
働きを担っています。

なかでも①督脈と②任脈は
正経と同じく
特有の経穴(ツボ)を持っています。

陽経を統括する①督脈と
陰経を統括する②任脈は
特に重要とされ、
正経十二経脈と合わせて
十四経脈と呼ばれています。

①督脈

督脈は「陽経の海」といわれ、
陽経を統括する作用を持っています。

子宮(胞中)から起こり
会陰を出て脊柱を上がり
頭の後ろの風府から脳に入ります。
さらに頭部の正中線を通って
頭頂部、額、鼻を経て上の歯茎で終わります。

②任脈

任脈は「陰経の海」といわれ、
陰経を統括する作用を持っています。

任脈も胞中から起こり
会陰、腹部、胸部の正中線に沿って上がり
下あごで終わります。

この中で特に
下腹部の経穴は
泌尿・生殖器系、婦人科の疾患に、
腹部の経穴は
消化器系の疾患によく用いられています。

女性の健康を支える経脈として
有名である所以です。
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参考

漢方の基本知識：女性の健康を支える“もうひとつの経脈” ― 奇経八脈の役割とその大切さ

結びの木　-よゆう・しゃくしゃく-

「経脈の力」でカラダの不調
「考え方」で心の不調を
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