手軽にケアが出来ると
評判の「経穴(ツボ)」
今では書籍やテレビ番組
いろいろなメディアでも取り上げられ
すっかり浸透していますね。
健康に関心の高い人も多く
ツボを押すことに対して
何の抵抗もないように思えます。
私は知識から入って
行動に移るタイプでして。
単純に
「これは肩こりにイイよー」
と言われても
根拠が伴わないと
続けられない面倒くさいタイプ(笑)なので
ここもしっかりと
「ツボ(経穴)」を
押さえておこうと思っています♪
経穴と経脈の関係についても
すでに触れています。
正系十二経脈については
4回にわたって解説しています。
たくさんある経穴を
すべて紹介は出来ませんが
要点をまとめておこうと思います。
まずは復習：経穴(けいけつ)とは？
「ツボ」という言葉は俗称で
正式には経穴(けいけつ)といいます。
「経穴」とは
全身を巡る「経絡」の
要所要所に位置する駅のような存在です。
不調の際は
これらが滞る場所でもあります。
経穴の存在している場所を鍼で刺したり
お灸で温めたりすると
その刺激は経穴から経絡に伝わり
経絡が通過している
臓腑や組織に伝わります。
「経絡」とは
「気」と「血」の通り道のことです。
世界保健機構(WHO)が制定した
361個が
標準となっています。
経穴の種類
経穴には3つの種類があります。
①正穴
WHOが定めた361個の経穴。
十四経脈の上に存在する。
②奇穴
十四経脈には属していないが
明確な位置と独特の効果を持つ経穴。
正穴361個よりも多く存在し
現在でも増え続けている。
③阿是穴
正穴にも奇穴にも属さず
定位置もなく
特異的に現れる経穴。
圧痛点であり
西洋医学でいう「トリガーポイント※」と
ほぼ同じと考えられています。
「阿是」とは中国語で
「ああ、そこ！」
という意味があります。
※トリガーポイント※
引き金という意味。
この点を押すと、
身体の異常が起きているところとは
違う部分で痛みが発生する。
特に大切な経穴(ツボ)：要穴(ようけつ)
経穴の中でも
特に重要な役割をもつものを総称して
要穴（ようけつ）と呼んでいます。
要穴は
四肢（手足）
ひじから先とひざから下
体幹（胴体）
背中から腰と胸からお腹にあります。
体幹の要穴
体幹の要穴には
背中の「兪穴（ゆけつ）」と
腹側の「募穴（ぼけつ）」があります。
「兪穴」と「募穴」は
内臓に疾患のある時
体表に現れる反応エリアと
大体一致しているため
治療に役立てることが出来ます。
これを「内臓体壁反射」と言い
内臓を調節する自律神経と
体を動かす脊髄神経とが
つながりを持っているから
効果があるのだと言われています。
⑨兪穴（ゆけつ）
意味：「兪」とは「注ぐ」
主治：慢性の陰病、内臓疾患
足の太陽膀胱経にある12の経絡。
背部の脊椎（胸・腰・仙椎）に沿って並んでいる。
臓腑の気が出入りする。
関係のある臓腑の名前が付いていて、臓腑の診断および治療が出来る。
⑩募穴（ぼけつ）
意味：「募」とは「集まる」「集結する」
主治：急性の陽病や内臓（特に腑）疾患の治療
胸部と腹部にある経穴群。
臓腑（内臓）の気が集まる。
臓腑に異常が起こると、それぞれの募穴に異常反応が起こる。
おわりに＆まとめ
「経穴(ツボ)」の復習と、
特に重要なツボである
「要穴(ようけつ)」について
まとめてみました。
いままで、
ごちゃごちゃして分かりにくかった「経穴」が
一覧に書き出したら
すこしだけですが
絡んだ糸がほどけるような感覚になりました。
理解を深めるためにも
もう少し「要穴」について
深く掘り下げていきたいと思います。
次回は「四肢の要穴」について
まとめていきます＼٩( ‘ω’ )و //／
ところで漢方では
心とカラダを切り離して
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