「冷え」の記事一覧

はじめの薬膳：「白湯」の味が伝える体からのメッセージ✨

はじめの薬膳：「白湯」の味が伝える体からのメッセージ✨
はじめの薬膳：実は良質なたんぱく質を含む『そば』

はじめの薬膳：実は良質なたんぱく質を含む『そば』
はじめの薬膳：梅雨でも身体を冷やさないくだもの「さくらんぼ」

はじめの薬膳：梅雨でも身体を冷やさないくだもの「さくらんぼ」
はじめの薬膳：レタスは心の不調にも、睡眠不足にも有効です✨

はじめの薬膳：レタスは心の不調にも、睡眠不足にも有効です✨
漢方の基礎知識：「生理不順」を漢方で考える⑤一覧＆まとめ

漢方の基礎知識：「生理不順」を漢方で考える⑤一覧＆まとめ
漢方の基礎知識：「生理不順」を漢方で考える④生理周期が不安定、無月経

漢方の基礎知識：「生理不順」を漢方で考える④生理周期が不安定、無月経
子宮腺筋症：薬を止めてから、早3か月が経過しています

子宮腺筋症：薬を止めてから、早3か月が経過しています
一番「陰」が強くなる時期の『冬至養生(とうちようじょう)』

一番「陰」が強くなる時期の『冬至養生(とうちようじょう)』
漢方の世界から見た「生理痛」：痛みがあるのは、異常です。

漢方の世界から見た「生理痛」：痛みがあるのは、異常です。
はじめの薬膳：”淡色野菜”であり”緑黄色野菜”である「ねぎ」

はじめの薬膳：”淡色野菜”であり”緑黄色野菜”である「ねぎ」