漢方の基礎知識：「水」の作り方・巡らせ方

「気」と「血」の
作り方・巡らせ方について
調べてまとめてきました！

参考

漢方の基礎知識：「気」の作り方・巡らせ方

よゆう・しゃくしゃく

参考

漢方の基礎知識：「血」の作り方・巡らせ方

よゆう・しゃくしゃく

今回は、「気血水」の「水」

「水」の働きは
前回、まとめました。

参考

漢方の基礎知識『気血水』：水分代謝や免疫にも関与する「水(すい)」

よゆう・しゃくしゃく

全身を潤すことが
津液の大きな作用と言われています。

「水」である「津液(しんえき)」は
気や血と同じように
生命を維持するために必要な
人体を構成する基本的な物質です。

「気血水理論」では
「水」と言われていますが
参考文献によって解釈はさまざまで
「水」≠「津液」
というものもたくさんありました。

ここでは「水」と「津液」は
ほぼ同じ意味として
解釈していきますね。

津液は、「津」と「液」に分けられます

厳密にいうと「津液」は
「津」と「液」に
分けることが出来ます。

性質も働きも
それぞれ別のものです。

細かい話をするとき以外は
特に区別せずに
「津液」とまとめて呼ぶことが多いです。

津液は”水穀の精微”からつくられる

津液も
”水穀の精微（=飲食物）”から
脾胃の働きによって作られます。

飲食物は胃で消化され
小腸において
「清（せい）」と「濁（だく）」が
分別されます。

小腸において
「清」が吸収されて脾へ運ばれ
脾によって
気化（きか）されてできたものが
「液」です。

「気化」とは
「気の作用を受けて変化すること」
を意味します。

また、それ以外にも
大腸が便をつくるときに
余った水分を吸収したのも
脾へ運ばれて
「津」となります。

津液は脾・肺・腎・三焦の働きによって全身を巡る

特に主体となって働くのは
「脾・肺・腎・三焦」の４つの臓腑です。

津液は、脾によってつくられた後
①脾の運化作用
②肺の宣発・粛降作用
③腎の気化作用
④三焦を通路として、運搬・排泄　されます。

つまり津液の代謝には
「脾・肺・腎・三焦」が関わっています。

気と血と水の関係

「気」と「血」と「津液」

これらは単独で働くのではなく
互いに影響しあい
助け合いながら作用しています。

「血」は「気」の気化作用により
生成され

推動作用により
循環し

固摂作用により
血脈以外に漏れ出さないように
調節しています。

「津液」も「血」同様に
「気」の推動・固摂・気化作用を受け
生成され

三焦を巡り
排泄物として排出されています。

「血」は「気」を載せ、経脈へと運び
その作用が
全身に働くようにする働きがあります。

　　
　　
「津液」は「気」の循環のための潤滑油となり
「気」を載せて運搬しています。

おわりに＆まとめ

これで「気」と「血」と「水」の
作り方と巡らせ方をまとめてみました。

分かりにくかった流れが
少しだけですが
理解できたような気がします♪

イラストに直してみるのも
理解が深まるような感じが(*’ω’*)

慣れていないからですが
少し時間がかかるのが
難点です💧