「カラダのこと」の記事一覧

はじめの薬膳：『冬の養生三宝』をご存じですか？

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漢方の基礎知識：気・血を運ぶ線路は「経絡」、駅は「ツボ」

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はじめての薬膳：「お屠蘇」とは1年の無病息災を祈る”薬酒”です

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漢方の基礎知識：「望診」と、中でも重要な「舌診」

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一番「陰」が強くなる時期の『冬至養生(とうちようじょう)』

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漢方の基礎知識：『証を立てる』ということ

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はじめの薬膳：『れんこん』あのキレイな花の下に、こんなおいしいものが埋まっているとは✨✨

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漢方の世界から見た「生理痛」：痛みがあるのは、異常です。

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はじめの薬膳：”淡色野菜”であり”緑黄色野菜”である「ねぎ」

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漢方の基礎知識：「冷え」と「痛み」についての考え方

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