漢方の基礎知識：「秋分の日」は絶妙に陰陽バランスの取れた日です

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はじめの食養生：土用の丑の日ではなく、あえて秋の初めに「うなぎ」を

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漢方の基礎知識：「水」の作り方・巡らせ方

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『子宮腺筋症』久しぶりにやってきました、強い排卵痛　

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はじめの食養生：ラーメンのトッピングには、ぜひ海苔を！

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漢方の基礎知識：「血」の作り方・巡らせ方

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はじめの薬膳：「あずき」と「砂糖」の絶妙なマッチング

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漢方の基礎知識：「気」の作り方・巡らせ方

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漢方の基礎知識：「気」は、いったい何でできている？

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漢方の基礎知識：『五臓六腑』の腑　分かりやすい「膀胱」と分かりにくい「三焦」

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